Temas Publicaciones: fuentes de la vitamina B1

La vitamina B1, beneficios y fuentes

Todos sabemos que las vitaminas y minerales son nutrientes esenciales para que nuestro organismo funcione correctamente. Sin embargo, es muy probable que no sepamos cuál es la función exacta de cada una de ellas y de dónde obtenerlas. La semana pasada estuvimos hablando sobre la vitamina A y los peligros de excedernos en su consumo, en este caso vamos a ... Leer Más »