En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el entrenamiento en el gimnasio con máquinas, vimos que estas suelen ser excelentes para el entrenamiento principiante aunque pueden tener muchos inconvenientes.
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Cuidados al usar las máquinas del gimnasio (Parte 1)
Las maquinas del gimnasio son una forma cómoda de entrenar, y se suelen recomendar para las personas que comienzan a entrenar en el gimnasio, ya que nos permiten realizar los movimientos de forma guiada, aunque, hay inconvenientes que pueden suceder.