Si salimos a correr es muy importante que al terminar tomemos las precauciones para evitar lesiones y permitirle a nuestro cuerpo que se recupere, te contamos lo que deberías tener presente.
Etiqueta: consejos al entrenar
¿Calientas los músculos antes de entrenar?
Te damos algunos consejos para mejorar tu rendimiento y evitar lesiones, a través de hacer un buen calentamiento.