Los cambios de hora nos afectan más de lo que imaginamos, los mismos se producen acorde a la llegada o al comienzo de dos estaciones principales: la primavera y el otoño, te contamos cómo nos afectan.
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El cambio de horario y nuestro cuerpo
Con los cambios de estación es común también que suframos los cambios de horario para poder aprovechar más la luz del día, lo cual afecta nuestro cuerpo, ¡te contamos cómo!