Uno de los nutrientes que debe estar presente en nuestro día a día es el hierro, el mismo puede consumirse por complementos o de forma natural, hablamos sobre esta última forma, te contamos de dónde puedes obtenerlo.
Día: 24 de febrero de 2012
Deporte y metabolismo
Hoy queremos hablar sobre un aspecto de los deportes muy importante, sus efectos sobre nuestro metabolismo, ¡te contamos todo lo que debes saber!
Ejercicio limpiando la casa
¿Sabías que puedes realizar ejercicio a la vez que limpias tu casa? Así es, cuando limpiamos muchas veces repetimos movimientos que nos ayudan a tonificar los músculos, ¡te contamos cómo hacerlo!