La hipertensión es un problema grave que nos pone en riesgo de sufrir problemas cardiovasculares, debido a esto es fundamental conocer los elementos que la promueven y los que nos ayudan a evitarla. ¡Te contamos cuáles son!
Día: 8 de abril de 2011
Las propiedades de la col de bruselas
Las coles de brusela son alimentos llenos de beneficios para nuestro organismo, además de la gran cantidad de nutrientes que poseen. Descubre cuáles son y anímate a incluirlos en tu dieta.
El sándwich, un excelente tentempié para los deportistas
En la vida de todo deportista la alimentación es un factor que no puede pasarse por alto. Los alimentos que consumimos como tentempié influyen mucho en nuestro desempeño, por tanto es importante elegir los más saludables y beneficiosos.