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Archivos por dia: 14 febrero, 2010

 

¿Por qué estoy gorda? Las causas que no nos dejan adelgazar

Domingo 14 febrero, 2010

obesa ¿Por qué estoy gorda? Las causas que no nos dejan adelgazarLa obesidad y el exceso de peso son problemas de salud predominantes en la actualidad, y en el intento de revertirlo, muchos nos animamos a probar una dieta, realizar ejercicio físico o quien sabe qué otra cosa hacemos para perder esos kilos de más que tanto nos atemorizan y molestan.

Sin embargo, los resultados no siempre son los deseados, y muchas veces, a pesar de todo nos preguntamos ¿Por qué estoy gorda? y buscamos las causas que no nos dejan adelgazar. Para ello y con la finalidad de responder al interrogante, una página se ha creado.

 ¿Por qué estoy gorda? Las causas que no nos dejan adelgazar¿Por qué estoy gorda? no es un libro de dietas, sino que se trata de la búsqueda de la autora por las causas que no le permiten adelgazar y que a tantas otras personas las coloca en igual situacion. (más…)

El estrés de volver al trabajo tras las vacaciones

Domingo 14 febrero, 2010

estres El estrés de volver al trabajo tras las vacacionesA todos nos sucede o nos ha sucedido en algún momento, ya que las vacaciones se acaban y debemos regresar a nuestro ámbito laboral, asumir responsabilidades y cumplir con ciertas obligaciones que por supuesto, generan estrés.

Este estrés de volver al trabajo tras las vacaciones es causante, muchas veces, de consecuencias físicas y psíquicas. Entre las primeras destaca el insomnio, la falta de apetito, la acidez y demás molestias gástricas, mientras que entre las segundas, se encuentra la depresión, irritabilidad, mal humor, desgano y la falta de atención y concentración.

Estas consecuencias propias del estrés pueden no sólo presentarse en el trabajo, sino también, trasladarse al ámbito privado donde pueden sumar dolores de cabeza. (más…)