Con la llegada de los calores todos queremos prepararnos para lucir un vientre plano y marcado, hoy queremos darte algunos consejos que te ayudarán a trabajar los abdominales inferiores, los cuales suelen ser los más complicados.
Etiqueta: trabajar abdominales
Cada cuanto entrenar los abdominales
En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos especiales, estuvimos hablando sobre los abdominales, hoy continuamos contándote sobre su entrenamiento.
Consideraciones generales sobre los abdominales
Hoy queremos hablar un poco sobre los abdominales, este es un músculo sobre el cual suelen surgir muchas dudas, respondemos a algunas de ellas.
Dos formas de ejercitar los abdominales oblicuos
Para lograr un abdomen plano es importante saber cómo trabajar los abdominales, todos ellos, por eso, hoy te enseñamos a ejercitar los oblicuos a través de dos ejercicios muy prácticos.