En los tiempos que vivimos es algo totalmente normal vivir acelerado y con muchos problemas en la mente. Esto, aunque no estemos conscientes, causa estragos en nuestra salud. El estrés es fuente de un gran número de problemas, por eso es necesario tomarse unos momentos para relajarse y liberar la mente por unos momentos. Esto… Seguir leyendo Infusiones que nos ayudan a relajarnos
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Cantar, el arte de beneficiar la salud
El canto no sólo está disponible para los artistas y aquellos individuos de voz afinada, sino que cada uno de nosotros podemos entonar nuestra música preferida con el objetivo no sólo de divertirnos, sino como recurso para potenciar la salud. Los expertos afirman que una actividad tan sencilla y agradable como cantar puede ponerle fin… Seguir leyendo Cantar, el arte de beneficiar la salud