Comer sano no necesariamente debe ser una tarea ardua, existen alimentos buenos para nuestra salud y además deliciosos, hoy te contamos cómo nos beneficia incluir el arroz integral en nuestra dieta diaria.
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Propiedades y calorías del arroz integral
El arroz integral es un alimento conocido por su gran cantidad de beneficios para con nuestra salud, en especial su contenido en fibra, sin embargo, tiene muchas otras propiedades. ¡Te contamos cuáles!