La mandarina suele consumirse especialmente por su sabor, fácil consumición y por supuesto, su contenido en vitamina C. Sin embargo, hoy vamos a darte otra razón de peso para incluirla en tu dieta.
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Técnicas contra la obesidad
La obesidad y el sobrepeso es un problema que en los últimos años ha aumentado alarmantemente, por eso, hoy te contamos cuáles son algunos de los métodos para combatirla.
El fenómeno del comedor secreto
El comedor secreto es un trastorno alimentario muy poco conocido pero que afecta muchísimo la salud de las personas, hoy te contamos exactamente en qué consiste y como combatir el problema.
Consecuencias del sobrepeso
El sobrepeso es un problemas que cada vez está más presente, las consecuencias que trae a nuestro organismo son muchas y muy graves, enumeramos las principales.
El sedentarismo, causa de obesidad en los niños
La obesidad es una enfermedad cada vez más común, los números son alarmante y es importante conocer las principales causas de la misma para evitarla. Te contamos cuáles son en España.
Las mandarinas nos ayudan a prevenir la obesidad
Las frutas son indispensables a la hora de mantener una buena salud, cada una de ellas contienen además, propiedades únicas que las hacen muy útiles en algunos casos. Esto sucede con la mandarina, la cual está probado nos ayuda a prevenir la obesidad.
La distorsión de la imagen en las personas obesas
Todos sabemos que en casos de anorexia es común que la persona vea una imagen distorsionada de si misma, si bien se encuentran muy delgadas siguen viéndose gordas cuando están frente a un espejo. Sin embargo, esta distorsión de la imagen también sucede en el caso de otras condiciones, como es la obesidad. Con estos… Seguir leyendo La distorsión de la imagen en las personas obesas
Tu Índice de Masa Corporal (IMC)
Todos los días nos vemos en el espejo y nos preguntamos: ¿Tengo que adelgazar? ¿Cuánto peso me sobra? ¿Qué margen de peso puedo considerar «normal» para mí? Algunas veces sabemos las respuestas, ya que no hacemos nada para adelgazar, así que no importa cuánto. Pero todos sabemos que tener el peso ideal, es saludable y… Seguir leyendo Tu Índice de Masa Corporal (IMC)
Señales del comedor nocturno
Hace poco estuvimos hablando sobre el Síndrome del comedor nocturno, aquellas personas que llevadas por la ansiedad o el nerviosismos se levantan por la noche a comer. Este es un problema que si bien puede parecer inofensivo, es grave y puede traer muchas consecuencias Hoy te mostramos cuáles son algunas de las señales de este… Seguir leyendo Señales del comedor nocturno
El síndrome del comedor nocturno
La anorexia y la bulimia son los trastornos alimentarios más conocidos, sin embargo, no son los únicos existentes. Existen muchos otros que no se conocen del todo, pero que son igual de peligrosos. Es importante diagnosticarlos para poder tratarlo, ya que si mantenemos esra conducta esto puede dar origen a nuevas afecciones. Hoy vamos a hablar sobre… Seguir leyendo El síndrome del comedor nocturno