La semana pasada habíamos comenzado a hablar sobre los mariscos, estuvimos viendo que los mismos tienen muchísimo para aportarnos y que es bueno incluirlos en nuestra alimentación.
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Los mariscos y sus beneficios
Hoy vamos a hablar sobre un alimento fundamental que no puede faltar en nuestra alimentación, se trata de los mariscos, estos suelen ser consumidos en grandes cantidades durante las fiestas, por eso, hoy queremos darte una serie de consejos.
Las calorías de los mariscos
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las calorías de los alimentos, estuvimos hablando sobre las carnes rojas, las cuales además son una gran fuente de proteínas, ahora hablamos de los mariscos.
Otra razón por la cual consumir mejillones
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial que siempre que tenemos oportunidad lo recomendamos, un marisco delicioso con multitud de propiedades, estamos hablando sobre los mejillones.
Cuidado con el abuso de mariscos
Hoy vamos a hablar un poco sobre mariscos, este es un alimento muy bueno y en varias ocasiones hemos mencionado sus propiedades, hoy te contamos lo que pasa cuando abusamos de ellos.
Las propiedades de las vieiras
En la semana estuvimos hablando un poco sobre los mariscos, vimos los nutrientes de las ostras por ejemplo, un alimento sumamente nutritivo aunque cuenta con algunas particularidades, hoy hablamos sobre otro muy similar: las vieiras.
Conocemos los beneficios de las cígalas
Seguimos hablando de mariscos, este alimento que no solamente es delicioso sino que además dispone de una variedad de nutrientes impresionante, te contamos cuáles.
Por qué incluir el cangrejo en nuestra alimentación
En la nota anterior estuvimos hablando un poco sobre las otras, un tipo de mariscos lleno de propiedades, como todos los alimentos que entran dentro de esta categoría, hoy hablamos sobre otro muy especial, el cangrejo.
Las propiedades de la langosta
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy consumido durante esta época del año, se trata de la langosta, un marisco delicioso con muchos beneficios.
Propiedades de los mejillones
Hoy vamos a hablar un poco sobre mariscos, nos centramos especialmente en los mejillones, este alimento tan saludable y que está lleno de propiedades, te contamos sobre sus beneficios.