Consumir vino a diario es un hábito saludable si se realiza con moderación, pues se ha comprobado que su ingesta adecuada beneficia la salud no solamente a nivel cardiovascular. Por otro lado, un nuevo estudio del Instituto Nacional de Salud Pública de Copenhague ha dado a conocer positivos resultados acerca del consumo de vino y… Seguir leyendo Las personas que beben vino con moderación llevan una dieta más sana
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El secreto de los hombres para vivir más de 90 años
Muchos de nosotros deseamos tener una vida extensa y saludable. Un nuevo estudio revela que no sólo es necesario tener buenos genes para vivir más y bien, sino que se observaron 5 comportamientos responsables de que los hombres alcancen un vejez extrema con buena salud y funcionamiento independiente. Es decir que nuestras decisiones y hábitos… Seguir leyendo El secreto de los hombres para vivir más de 90 años
Discutir en la pareja aumenta la longevidad
Una nueva investigación señala que los individuos que no resuelven la indignación en el matrimonio mediante la comunicación pueden sufrir una muerte prematura. Por el contrario, aquellas parejas que manifiestan sus sentimientos y resuelven los conflictos aún a través de una discusión, incrementan su longevidad. El estudio analizó a 192 parejas por un período de… Seguir leyendo Discutir en la pareja aumenta la longevidad
Las personas con estilos de vida sanos viven en promedio 14 años más
Un estudio británico plantea que las personas que tienen 4 hábitos saludables del estilo de vida (no fumar, hacer actividad física, moderar el consumo de alcohol e ingerir 5 raciones de fruta o verdura al día), tienen mayor longevidad y viven un promedio de 14 años más que aquellos que no tienen dichos comportamientos. En… Seguir leyendo Las personas con estilos de vida sanos viven en promedio 14 años más