El peso es una preocupación que inunda el mundo, todos nos preocupamos por lograr los estándares que la sociedad impone, sin embargo, muchas veces eso no coincide con nuestro peso ideal, hoy te contamos cuál debería ser el tuyo.
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Tu Índice de Masa Corporal (IMC)
Todos los días nos vemos en el espejo y nos preguntamos: ¿Tengo que adelgazar? ¿Cuánto peso me sobra? ¿Qué margen de peso puedo considerar «normal» para mí? Algunas veces sabemos las respuestas, ya que no hacemos nada para adelgazar, así que no importa cuánto. Pero todos sabemos que tener el peso ideal, es saludable y… Seguir leyendo Tu Índice de Masa Corporal (IMC)
La obesidad abdominal duplica el riesgo de muerte
Todos sabemos que tener un exceso de grasa corporal representa un importante riesgo para la salud, pero la localización de la grasa en el cuerpo, es un parámetro aún más relevante. Un reciente estudio ha tenido en cuenta temas como la dieta, los factores de riesgo o la genética y su principal objetivo fue analizar… Seguir leyendo La obesidad abdominal duplica el riesgo de muerte
Factores maternos e infantiles predictores de obesidad en el niño
La alimentación y salud de los padres antes, durante y después del embarazo son indicadores de su estilo de vida y por ello, influyen grandemente sobre la salud futura de los niños. Asimismo, factores infantiles tales como el peso al nacer, intervienen en el posible desarrollo de enfermedades o elevan el riesgo de diversas patologías.… Seguir leyendo Factores maternos e infantiles predictores de obesidad en el niño
A mayor IMC y menor nivel de estudios de los padres, más sobrepeso en niños
Habrán escuchado hablar de «ambiente obesogénico«, pues este término hace alusión a aquel estilo de vida que caracteriza a nuestro entorno y que favorece el desarrollo de la obesidad en nosotros. Es decir, si me encuentro rodeada de comida rápida, alimentos en abundancia, computadoras, televisores y nada de actividad física, es muy probable que se… Seguir leyendo A mayor IMC y menor nivel de estudios de los padres, más sobrepeso en niños
El sobrepeso aumenta el riesgo de 13 tipos de cáncer
La obesidad no sólo aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión, sino que ahora, más allá de las especulaciones, se sabe por un estudio europeo que el sobrepeso incrementa el riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer. Desde siempre se ha sospechado que existe una asociación positiva entre el exceso de… Seguir leyendo El sobrepeso aumenta el riesgo de 13 tipos de cáncer