Uno de los grandes problemas de aquellas personas que tienen sobrepeso sos las golosinas, no consideramos la gran cantidad de calorías que estas representan, además de tener muy baja densidad nutritiva, hoy te hablamos sobre lo que contienen algunas de ellas.
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Las calorías de las golosinas
¿Eres de esas personas que llevan la cuenta de todas las calorías diarias que consume? Si es así entonces no pueden faltarte la cantidad de calorías que tienen algunas de las golosinas más comunes. Ya que, las mismas se encuentran presentes en nuestra dieta en la mayoría de los casos. Estas son además, muy comunes… Seguir leyendo Las calorías de las golosinas
Ventajas y desventajas de los azúcares alcoholes
Probablemente muchos de nosotros hayamos consumido azúcares alcoholes en muchas ocasiones sin darnos cuenta. Hoy vamos a contarte exactamente qué son y cuáles son sus ventajas y desventajas. Los azúcares alcoholes se utilizan en la industria alimentaria, los más frecuentes son los que se encuentran en muchos caramelos y chicles, como el xilitol, manitol o… Seguir leyendo Ventajas y desventajas de los azúcares alcoholes
Golosinas saludables
Por lo general, cuando estamos bajo dieta las comidas que tenemos prohibidas nos tientan más que nunca, en especial las cosas dulces si somos muy golosos. A veces es muy difícil resistir las tentaciones y terminamos por darnos un gusto, lo cual arruina nuestra dieta. Sin embargo, hay otro tipo de dulces a los que… Seguir leyendo Golosinas saludables
Masticar chicle para reducir el estrés y la ansiedad
Si eres una persona golosa que le encanta disfrutar de un rico caramelo o de un chicle durante el día entonces te gustará escuchar esto. Según un estudio hecho por el Departamento de Psicología Clínica del Instituto de Psicoterapia e Investigación Psicosomática de Madrid, mascar chicle o comer caramelos produce un efecto activador que nos… Seguir leyendo Masticar chicle para reducir el estrés y la ansiedad
Las golosinas podrían causar mal comportamiento e hiperactividad en niños
Desde hace un largo tiempo se pensó en la relación existente entre los aditivos alimentarios y algunos trastornos de comportamiento infantil y si bien han pasado mucho meses, un estudio comprobó que existen aditivos y colorantes que pueden ser la causa de los «berrienches» en los niños. La Agencia británica de Estándares en la Alimentación… Seguir leyendo Las golosinas podrían causar mal comportamiento e hiperactividad en niños