En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la flexibilidad, estuvimos viendo que esto es algo que se puede perder si lo descuidamos y que resulta muy importante en cualquier deporte.
Etiqueta: flexibilidad
Consejos para la flexibilidad (Parte 1)
Uno de los problemas que muchos tenemos a medida que pasa el tiempo es que vamos perdiendo flexibilidad, nos cuesta estirarnos y nuestros movimientos se vuelven más torpes, por eso, hoy queremos compartir una serie de consejos sobre flexibilidad.
El trabajo flexible favorece estilos de vida saludables
El doctor Jospeh G. Grzywacz, profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad Wake Forest y autor de la investigación, afirma que las personas que tienen más flexibilidad en sus trabajos, tanto de horarios como de lugar laboral, y que así lo perciben, llevan una vida más saludable que aquellos que tienen trabajos más… Seguir leyendo El trabajo flexible favorece estilos de vida saludables