En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la fibra, un nutriente fundamental, continuamos con este tema.
Etiqueta: cuidados del cuerpo
La fibra en la alimentación (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un nutriente fundamental que no puede faltar en nuestra alimentación, estamos hablando sobre la fibra, esta es especialmente importante para nuestro sistema digestivo, que es donde va a desempeñar las principales funciones.
Consejos para marcar abdominales (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los abdominales, vimos que el abdomen es una zona difícil de trabajar y que para lograr los mejores resultados es necesario tener en cuenta algunos puntos, continuamos.
Consejos para marcar abdominales (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre el abdomen, una de las partes que interesa a muchos cuando quieren lograr un vientre plano, en este caso queremos compartir una serie de consejos especiales para poder marcar los abdominales.
Alimentos que es mejor no combinar (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre una lista de alimentos que es mejor no combinar, mencionamos a la espinaca con el queso y a la nata con el azúcar.
Alimentos que es mejor no combinar (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre algunos alimentos que no es bueno mezclar, ¡presta mucha atención!
Errores que generan lesiones en el gimnasio (Parte 2)
La semana anterior comenzamos a compartir una serie de consejos especiales para quienes van al gimnasio, estuvimos hablando sobre las principales causas de lesión, continuamos con el tema.
Beneficios del masaje tailandés
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el masaje tailandés, un tipo de masaje especial que se emplea para curar problemas de movilidad entre otras cosas, continuamos con el tema.
Todo sobre el masaje tailandés
¿Alguna vez has escuchado hablar sobre el masaje tailandés, se trata de una técnica que en los últimos tiempos se ha dado a conocer mucho y son cada vez más las personas que lo intentan.
Errores que generan lesiones en el gimnasio (Parte 1)
Hoy tenemos para compartir una serie de consejos especiales, vamos a hablar sobre las lesiones típicas que suelen surgir por causa del gimnasio.