En la nota anterior habĂamos comenzado a hablar sobre un problema muy comĂșn que muchas personas suelen sufrir en especial los deportistas, se trata de las lesiones, continuamos con el tema.
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Alimentos contra las lesiones (Parte 1)
Existen muchas formas de evitar las lesiones, esto no solamente tiene que ver con la forma en que realizamos los ejercicios o el tipo de equipamiento que empleamos, si bien esto es fundamental.