La semana pasada habíamos comenzado a hablar sobre los mariscos, estuvimos viendo que los mismos tienen muchísimo para aportarnos y que es bueno incluirlos en nuestra alimentación.
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Los mariscos y sus beneficios
Hoy vamos a hablar sobre un alimento fundamental que no puede faltar en nuestra alimentación, se trata de los mariscos, estos suelen ser consumidos en grandes cantidades durante las fiestas, por eso, hoy queremos darte una serie de consejos.
Las gambas rojas y sus propiedades
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente consumido en España, se trata de las gambas rojas o rosadas, ¿sueles consumirlas? Te contamos sus propiedades.
Las propiedades de las vieiras
En la semana estuvimos hablando un poco sobre los mariscos, vimos los nutrientes de las ostras por ejemplo, un alimento sumamente nutritivo aunque cuenta con algunas particularidades, hoy hablamos sobre otro muy similar: las vieiras.
Conocemos los beneficios de las cígalas
Seguimos hablando de mariscos, este alimento que no solamente es delicioso sino que además dispone de una variedad de nutrientes impresionante, te contamos cuáles.
Beneficios de los mariscos para la salud
Los mariscos son un alimento lleno de nutrientes esenciales para nuestra salud, te enumeramos la gran cantidad de propiedades que posee. ¡No te lo pierdas!
Las consecuencias de abusar de los mariscos
Los mariscos son un plato muy popular en España y suelen comerse regularmente, especialmente en estas épocas del año. En Navidad por ejemplo, donde las medidas no existen, la mayoría de las personas consume grandes cantidades de mariscos. Sin embargo, como con todos los alimentos, es fundamental moderar la ingesta, ya que, todo en demasía… Seguir leyendo Las consecuencias de abusar de los mariscos
Cuidado con el consumo de Mariscos en Navidad
Durante estas fechas festivas por lo general se consume en grandes cantidades de mariscos. Si bien los mismos son una excelente fuente de nutrientes y tienen mucho para aportarnos, en el caso de que tengamos determinadas enfermedades es importante moderar su consumo. Hoy te contamos cuáles son las mismas para que esta Navidad no tengas… Seguir leyendo Cuidado con el consumo de Mariscos en Navidad