Hablamos sobre el segundo elemento fundamental para poder definir músculos, el mantenimiento, te contamos todo lo que debes saber.
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¿Qué debes hacer para definir músculos? (Parte 1)
comenzamos una serie de notas en donde explicaremos cómo definir los músculos, hay tres pasos fundamentales a seguir que no puedes pasar por alto, ¡te contamos el primero!