Si bien las flexiones son ejercicios muy comunes, se cometen muchos errores al realizarlas, lo cual puede dañar alguno de nuestros músculos. Te contamos cuáles son los principales errores para que los evites.
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Como realizar flexiones de brazos en el suelo
Las flexiones de brazos en suelo es un ejercicio que normalmente se incluye en las rutinas de ejercicio en musculación. El mismo puede ser muy efectivo si lo realizamos correctamente y causarnos graves lesiones si lo hacemos mal. ¡Hoy te enseñamos cómo!