Etiqueta: consejos contra lesiones

En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un problema muy común que muchas personas suelen sufrir en especial los deportistas, se trata de las lesiones, continuamos con el tema.

Existen muchas formas de evitar las lesiones, esto no solamente tiene que ver con la forma en que realizamos los ejercicios o el tipo de equipamiento que empleamos, si bien esto es fundamental.