Hoy vamos a hablar sobre un problema que en los últimos años se ha hecho muy común, se trata de la depresión., hablamos sobre algunos nutrientes que nos ayudan a combatirla.
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La dieta mediterránea contra la depresión
La dieta mediterránea es una de las dietas más populares y saludables que existen, estudios han probado que la misma no solamente nos ayuda a adelgazar, sino que también cuida de nuestra salud mental.