En la nota anterior habíamos recomendado una dieta muy especial, la semidieta, como vimos, se trata de una forma de bajar de peso sin vernos acorralados por la ansiedad, continuamos con esto.
Etiqueta: combatir ansiedad
La semidieta, todo sobre ella
Con la llegada de los calores muchas personas comienzan a hacer dietas e ir más al gimnasio para quemar todos esos kilos que se han acumulado, por eso te recomendamos una dieta.
Tratamientos contra la ansiedad
La ansiedad es uno de los principales problemas que hacen que abandonemos una dieta, por eso, hoy queremos darte algunos consejos básicos que te ayudarán a enfrentarla.
Alimentos que reducen la ansiedad
Uno de los grandes enemigos de toda dieta es la ansiedad, por eso, hoy te contamos sobre algunos alimentos que nos ayudan a combatirla, ¡no te lo pierdas!
Consejos para reducir la ansiedad de las comidas
Hoy vamos a darte algunos consejos básicos que te ayudarán a reducir la ansiedad entre comidas, ¡esperamos te sean sumamente útiles!
Una infusión para combatir la ansiedad
La ansiedad es un problema que muchos sufrimos por causa del estrés y de llevar una vida agitada. Afortunadamente existen muchas formas de combatirla, una de ellas es a través de infusiones relajantes. ¡Te enseñamos a preparar una!
Consejos para aumentar la saciedad
Muchas personas, debido al estrés y los problemas diario, sufren de ansiedad. Necesitan estar constantemente masticando algo, por tanto, comen varios alimentos durante el día que los hace ganar peso rápidamente. Hoy vamos a darte algunos consejos para poder controlarla a través de alimentos que combaten el hambre y nos sacian más rápidamente. Primero que… Seguir leyendo Consejos para aumentar la saciedad