Como ya hemos mencionado en varias ocasiones, existen dos tipos de colesteroles, el LDL y el HDL, este último siendo el bueno, te contamos en dónde encontrarlo.
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El colesterol bueno también es importante
Hace poco estuvimos hablando un poco sobre los problemas de colesterol, sabemos que tener niveles altos del mismo puede traernos graves problemas de salud, hoy hablamos sobre el colesterol bueno y la importancia que tengamos lo suficiente.
Consejos para aumentar el colesterol bueno
Hoy vamos a enfocarnos en el colesterol bueno, te contamos cómo aumentar el mismo, ya que, tiene funciones indispensables para el organismo.
Todo sobre el colesterol HDL
¿Sabías que existen dos tipos diferentes de colesterol? Hoy hablamos sobre uno de ellos, el HDL, ¡te contamos todo lo que necesitas saber!
El colesterol alto y sus peligros
¿Sabes diferenciar exactamente entre el colesterol LDL y el HDL? ¿Sabes cómo reducirlo? Hoy vamos a responder estas preguntas y mucho más.
Podemos evitar el Alzheimer con el colesterol bueno
En varias ocasiones ya hemos hablado sobre la importancia de la alimentación a la hora de prevenir enfermedades graves. Los hábitos que mantengamos ahora y la forma en que nos alimentamos influirá enormemente en nuestra salud futura. Debido a esto resaltamos siempre la importancia de cuidar lo que comemos. Hoy vamos a hablar sobre un… Seguir leyendo Podemos evitar el Alzheimer con el colesterol bueno
Alimentos que elevan el colesterol bueno
Hace unos días estuvimos hablando de la importancia de no solamente controlar el colesterol malo sino también el bueno. Es fundamental mantener los niveles de colesterol bueno altos (más de 40 mg), para eso se debe conocer qué alimentos nos ayudan a aumentar estos niveles. Te contamos cuáles son. ¡Esperamos que te sea de ayuda!… Seguir leyendo Alimentos que elevan el colesterol bueno
No olvides controlar también el colesterol bueno
En numerosas ocasiones hemos hablado de las graves consecuencias que trae tener los niveles de colesterol malo demasiado altos. Como vimos, si nos encontramos en esta situación corremos riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares, entre otras. Por otro lado, en relación a los niveles de colesterol bueno, o también conocido como HDL, este también deben controlarse,… Seguir leyendo No olvides controlar también el colesterol bueno
Colesterol HDL y LDL
En numerosas ocasiones hemos mencionado al colesterol y las consecuencias que trae el consumo excesivo de grasas sobre nuestro organismo. Hoy vamos a diferenciar los dos tipos diferentes de colesterol que existen. Como sabemos, existen uno que es bueno para nuestro cuerpo y otro malo, haremos bien en saber dónde encontrar cada uno. Primero que… Seguir leyendo Colesterol HDL y LDL
Lo que las diferentes grasas le hacen a nuestro cuerpo
Ya estuvimos hablando un poco sobre los alimentos que tienen colesterol y aquellos que favorecen la absorción del colesterol. Ahora vamos a hablar un poco sobre el efecto que las diferentes grasas tienen sobre nuestro organismo. Dentro de los grupos grasos de una dieta podemos encontrar tres tipos distintos, los cuales afectan de diferente forma… Seguir leyendo Lo que las diferentes grasas le hacen a nuestro cuerpo