Hoy vamos a disfrutar de una cena muy especial reunidos en familia, por eso, queremos compartir una serie de consejos especiales para que podamos compartir de esta cena y al mismo tiempo cuidar de nuestro cuerpo.
Etiqueta: cena navideña
Calorías de una cena navideña
El tiempo pasa tan rápido que cuando queramos acordar ya estaremos celebrando navidad, por lo que haremos bien en prepararnos con tiempo, te damos consejos para que no sea tan calórica.
Consejos para hacer las compras en Navidad
A solo unos días de Navidad la mayoría comienza a hacer las compras para el menú navideño, una parte fundamental para prepararnos para este día. Esta, además, es muy importante porque lo que compremos determinará como nos sentiremos al otro día. Durante estas fechas es común que nos excedamos y comamos alimentos muy calóricos, por… Seguir leyendo Consejos para hacer las compras en Navidad
Ideas saludables para esta Navidad
Sabemos que la Navidad es una época en donde solemos excedernos en la cantidad de comida que ingerirnos y consumir alimentos muy calóricos. Esto muchas veces representa un gran golpe para nuestro organismo y tiene un efecto negativo para con nuestra salud. Si esta Navidad has decidido optar por un menú un poco más sano,… Seguir leyendo Ideas saludables para esta Navidad
Calorías aproximadas que ganamos en una cena navideña
En la última semana hemos tratado en varias ocasiones el tema de la cantidad de calorías que consumimos en la cena navideña. Hoy vamos a probarte con números la cantidad aproximada que podemos ganar en esta sola comida, de esta forma entenderemos la importancia de no excedernos en esta fecha. Por lo general en una… Seguir leyendo Calorías aproximadas que ganamos en una cena navideña