¿Eres vegetariano? Esta es una forma de alimentación que cada vez se vuelve más común en el mundo, te damos consejos para que no sufras de carencias.
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¡Mucho cuidado con las dietas carenciales!
Las dietas carenciales se vuelven cada vez más comunes, en el apuro por bajar de peso no se tiene en cuenta que la salud se daña enormemente, te contamos por qué NO deberías seguir una de estas dietas.
La dieta vegetariana: ¿la más saludable?
Siempre hemos considerado y continuamos considerando, que la dieta vegetariana es la más saludable y aquella que nos permite lucir delgados sin problemas. Sin embargo, esto no siempre es así, porque existen variados tipos de vegetarianismo y algunos más que otros, cuidan de nuestra salud. La dieta vegana o el vegetarianismo estricto, incluye únicamente alimentos… Seguir leyendo La dieta vegetariana: ¿la más saludable?