Todos sabemos que los factores básicos para tener buena salud son mantener una dieta balanceada, mantener buenos hábitos y hacer ejercicio a diario. Sin embargo, hay otro factor que es importante no olvidar, la cantidad de horas que dormirmos y la calidad de la mismas. Dormir bien es sinónimo de buena salud. Esto se debe… Seguir leyendo Para tener buena salud hay que dormir bien
Etiqueta: calidad de sueño
Miel versus jarabes para los niños con tos
Una investigación publicada en la revista «Pediatrics and Adolescent Medicine» afirma que el viejo remedio doméstico de dar un poco de miel a los niños con tos antes de dormir podría ser mejor que los jarabes comprados. El estudio halló que una pequeña dosis de miel, administrada antes de que el niño vaya a la… Seguir leyendo Miel versus jarabes para los niños con tos