Los riñones cumplen una función muy importante en el organismo, ya que son los encargados de filtrar la sangre circulante y extraer de ella las sustancias residuales que deben ser eliminadas posteriormente por orina. Si los riñones resultan afectados por alguna razón, nuestro funcionamiento interno sufrirá las consecuencias. Un reciente estudio estadounidense se propuso evaluar… Seguir leyendo Las bebidas diet y las comidas saladas pueden afectar los riñones
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Las bebidas pueden influir más en el peso que las calorías de alimentos sólidos
El balance calórico positivo determinado por una ingesta de calorías superior a las que se gastan, es el detonante del aumento de peso, y dentro del consumo calórico, encontramos fuentes alimenticias sólidas y líquidas. Cuando se trata de perder peso, generalmente prestamos atención a lo que comemos sin dar mucha importancia a lo que bebemos.… Seguir leyendo Las bebidas pueden influir más en el peso que las calorías de alimentos sólidos
¡Cuidado! las calorías líquidas pueden obstaculizar la pérdida de peso
Con frecuencia ocurre que creemos que hacemos todo bien, pero… nuestro peso no se reduce y es aquí donde comienza una preocupación que desmotiva y puede ser la causa del abandono del plan de adelgazamiento. Sin embargo, debemos revisar nuestros hábitos y recordar todo aquello que ingerimos, ya que muchas veces registramos la mitad de… Seguir leyendo ¡Cuidado! las calorías líquidas pueden obstaculizar la pérdida de peso