Uno de los grandes temas que preocupan a los deportistas, es su nutrición. ¿Cómo alimentarse sin ingerir alimentos que no sean sanos para nuestro organismo, pero que a su vez nos dejen completamente satisfechos y nos llenen de energías? Hoy en Blognutricion hablaremos de ello, especialmente de los batidos proteicos, uno de los tragos más… Seguir leyendo Batidos nutritivos para aumentar el rendimiento físico
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Precauciones a la hora de consumir bebidas energizantes
En varias ocasiones hemos hablado sobre las bebidas energizantes, sabemos que las mismas pueden ser muy útiles cuando necesitamos mantenernos despiertos y atentos, sin embargo, también traen algunas consecuencias graves. Sabemos que cualquier tipo de producto o alimento consumido en exceso puede ser perjudicial, esta regla se aplica principalmente a este tipo de bebidas. Hoy… Seguir leyendo Precauciones a la hora de consumir bebidas energizantes
¡Cuidado con las bebidas energizantes!
Aunque experimentemos una vitalidad nunca vista y una energía incomparable que nunca querríamos dejar de sentir, las bebidas energizantes pueden representar un verdadero peligro para la salud. El júbilo, bienestar y euforia que experimentan quienes consumen bebidas energizantes es producto de un estímulo al sistema nervioso central que brinda vitalidad mientras quita el sueño y… Seguir leyendo ¡Cuidado con las bebidas energizantes!