En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para quienes desean quemar grasas a través de las pesas, continuamos.
Etiqueta: bajar de peso
Perder peso con las pesas (Parte 1)
Las pesas son una excelente forma de ejercitar nuestro cuerpo, muchas veces pensamos que a través de ellas lo único que logramos es marcar los músculos, sin embargo, con las pesas podemos lograr mucho más.
Otras formas de bajar de peso con la bicicleta (Parte 1)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el entrenamiento en bicicleta, y que se trata de una excelente forma de bajar de peso, continuamos.
¿Eliminar alimentos para adelgazar?
Hoy queremos responder a una pregunta que seguramente muchas personas se han hecho en su momento, si es necesario eliminar alimentos para poder adelgazar, respondemos a esta pregunta.
Consejos para perder peso con cabeza (Parte 4)
La semana pasada habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para poder adelgazar, continuamos con los mismos.
Consejos para perder peso con cabeza (Parte 3)
En las notas anteriores habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales, continuamos con los mismos.
Consejos de dieta (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales, estuvimos hablando sobre la importancia de cuidar lo que ingerimos y algunos hábitos que nos ayudan a mantener nuestro peso, continuamos con el tema.
Consejos de dieta (Parte 1)
Seguramente muchos ya hayan comenzado con la dieta del otoño para poder prepararnos para el próximo verano, esta es la situación ideal para poder llegar en buen estado y saludables, aunque, es cierto que no suele ser lo más fácil.
Dietas según la edad (Parte 4)
Hoy vamos a terminar con la serie de notas que comenzamos ayer, estos días estuvimos analizando el tipo de alimentación que debemos mantener dependiendo de nuestra edad.
Dietas según la edad (Parte 3)
En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre los cuidados del cuerpo dependiendo de la edad que tengamos, vimos que nuestro metabolismo es diferente dependiendo de la etapa en que nos encontremos, por lo que nuestra alimentación también debe cambiar.