Hoy queremos hablar sobre una forma de entrenamiento que en estos últimos tiempos se ha puesto muy de moda, el entrenamiento en ayunas.
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¿Es conveniente ejercitar en ayunas?
Existen una gran cantidad de mitos sobre el ejercicio físcio, hoy vamos a hablar sobre uno de los que más preocupan a las personas. Muchos se preguntan si es mejor hacer ejercicio físico en ayunas, hoy responderemos a esta pregunta. Vamos a presentar ambos casos, los que apoyan el hacer ejercicio físico en ayunas y… Seguir leyendo ¿Es conveniente ejercitar en ayunas?