Los cambios de estaciones o la misma tensión de nuestra vida hace que en ocasiones nos sintamos muy cansados, por más que hallamos pasado todo el día sentados quizás, por eso, hoy te recomendamos alimentos que te darán energía.
Etiqueta: alimentos que dan energía
El hierro no puede faltar en la dieta del deportista
Sabemos que hay determinados nutrientes que no pueden faltar en nuestra dieta diaria, ya que debido a ellos nuestro cuerpo funciona correctamente. Esto sucede con muchos minerales, como en el caso del hierro. Este es aún más importante para los deportistas, hoy te contamos por qué. ¡Presta atención! Entre sus principales funciones el hierro se… Seguir leyendo El hierro no puede faltar en la dieta del deportista