Todos en algún momento hemos tenido aquello que comúnmente llamamos estrés. Nuestra vida en general, cada vez mas ajetreada así como problemas generalizados de tipo económicos y sociales que todos o la mayoría atravesamos en algún momento de nuestra vida. Según estudios científicos, un 74% de los españoles afirma estar preocupado por el estado de… Seguir leyendo La importancia de controlar el estrés
Categoría: Prevención
Alergias de invierno (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzad a hablar sobre las alergias, vimos que este es un problema que no solamente se presenta en la primavera o verano, sino que muchas se dan también en el invierno.
Alergias de invierno (Parte 1)
Por lo general cuando hablamos de alergias pensamos en las típicas alergias de primavera, sin embargo, esta no es la única época en la que podemos presentar alergias, las mismas también se hacen presentes en invierno.
Cómo prevenir los calambres musculares
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre calambres, estuvimos viendo que los mismos se producen normalmente durante o después del ejercicio y que detienen cualquier actividad que estemos haciendo, seguimos con el tema.
Los calambres musculares
Hace un tiempo estuvimos hablando sobre los calambres, un problema muy común en los deportistas, estuvimos viendo en qué consistían y formas de prevenirlo, hablamos más de este tema.
Cómo nos ayudan los alimentos blancos
Hoy queremos hablar sobre una categoría de alimentos muy especial que nos aportan nutrientes que nos ayudan a prevenir muchas enfermedades. Se trata de las frutas y verduras blancas.
Alimentos que afectan nuestros huesos si se consumen en exceso (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales sobre los cuidados del cuerpo, vimos que hay algunos alimentos que consumidos excesivamente influyen de forma negativa sobre el estado de nuestros huesos.
Alimentos que afectan nuestros huesos si se consumen en exceso (Parte 1)
Sabemos que la alimentación es un aspecto fundamental que influye en muchos aspectos de nuestra vida, uno de estos es el estado de los huesos, te contamos cómo.
Consejos para la salud de la piel (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales sobre los pies, una de las partes de nuestro cuerpo que más suelen sufrir, ya que no les prestamos mucha atención.
Consejos para la salud de los pies (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre una parte de nuestro cuerpo que suele ser una de las grandes descuidadas, se trata de los pies, te enseñamos a cuidarlos.