Cuando estamos esperando un bebé todos nos preocupamos por llevar una alimentación adecuada que permita que el mismo salga saludable y en perfectas condiciones. Hoy vamos a contarte lo que un estudio norteamericano concluyó acerca del hierro y el ácido fólico, como estos pueden hacer que un niño salga más inteligente. El estudio mostró como… Seguir leyendo Hierro y ácido fólico para niños más inteligentes
Categoría: Mujeres
Molestias digestivas en el embarazo
Las fechas navideñas se caracterizan por lo grandes banquetes que disfrutamos, en donde comemos muchos alimentos deliciosos y muy calóricos. Es normal también que suframos las consecuencias de los excesos, malestar estomacal, ataques de hígado, entre otras cosas. El problema es aún más molesto cuando se está embarazada, por eso, hoy te damos algunos consejos… Seguir leyendo Molestias digestivas en el embarazo
La salud bucal en la menopausia
Hoy vamos a hablar sobre un problema que incumbe a las mujeres, se trata de la menopausia. Por lo general, las mujeres desconocen los problemas bucodentales asociados a ésta. Es muy importante acudir a un especialista y recibir tratamiento médico para superar esta afección y de esta forma mejorar la calidad de vida. Esta etapa… Seguir leyendo La salud bucal en la menopausia
Consejos nutricionales para las mujeres de más de 60 años
Es cierto que todos debemos cuidar de nuestra salud sea cual sea nuestra edad, pero aquellas personas que superan los 60 años deben tomar determinadas precauciones para mantenerse saludables. Todas las prevenciones que tomemos en cada etapa de nuestra vida son esenciales. De esta forma llegaremos a esta edad en condiciones óptimas. Hoy damos algunos… Seguir leyendo Consejos nutricionales para las mujeres de más de 60 años
Consumir muchos alimentos de alto índice glucémico puede afectar el corazón
Sabemos que el índice glucémico mide la velocidad con que un alimento incrementa la glucosa en sangre, por lo tanto, siempre hemos asociado el consumo de alimentos de fácil absorción y ricos en hidratos, es decir, de alto índice glucémico con el riesgo superior de desarrollar diabetes. Sin embargo, una nueva investigación italiana sugiere que… Seguir leyendo Consumir muchos alimentos de alto índice glucémico puede afectar el corazón
Tener dos hijos: lo mejor para cuidar el corazón de la mujer
Algo totalmente inesperado se ha encontrado recientemente. Al parecer, la cantidad de hijos que se tiene guarda relación con el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Entonces, según la investigación elaborada en Suecia con 1.3 millones de mujeres, señala que tener dos hijos es lo mejor para cuidar el corazón de la mujer. Las mujeres que… Seguir leyendo Tener dos hijos: lo mejor para cuidar el corazón de la mujer
Beber cerveza con moderación para cuidar la salud de los huesos
La cerveza es una de las bebidas alcohólicas más consumidas en la actualidad, y más aún cuando el clima frío comienza a dejarnos para que empiece a sentirse el calor. Y una buena noticia para todos los que adoran beber una cerveza fresca en una tarde de calor es que ingiriendo esta bebida con moderación,… Seguir leyendo Beber cerveza con moderación para cuidar la salud de los huesos
El Síndrome de Maripili afecta cada vez a más mujeres profesionales
El Síndrome de Maripili constituye el mal de muchas mujeres profesionales que desean agradar a todo el mundo, que luchan para ser buenas en cada uno de los papeles que le han tocado ejercer en su vida. Así, muchas mujeres de hoy en día se obsesionan por complacer a su entorno en todo, y cumplir… Seguir leyendo El Síndrome de Maripili afecta cada vez a más mujeres profesionales
Las argentinas en disconformidad con el cuerpo
Los problemas de imagen no dejan de sumarse a las mujeres de todo el mundo, y las argentinas no nos quedamos afuera, sino que un reciente estudio muestra que el 95% de las mujeres de Argentina no está conforme con su cuerpo. El exceso de peso es la principal causa de insatisfacción, mientras que en… Seguir leyendo Las argentinas en disconformidad con el cuerpo
La falta de sueño en el posparto puede indicar depresión
En la actualidad, se estima que 1 de cada 10 mujeres padece depresión después del parto, un síndrome que no beneficia en nada su calidad de vida ni la del recién nacido. Muchas son las flamantes mamás que experimentan cansancio tras el parto, sin embargo, dicho cansancio podría deberse a la depresión y no a… Seguir leyendo La falta de sueño en el posparto puede indicar depresión