Muchas veces cuando leemos la etiqueta de algunos alimentos vemos que los mismos han sido enriquecidos con prebióticos, hoy te explicamos qué es exactamente esto.
Categoría: Guías Alimentarias
¿Por qué tenemos grasa abdominal incluso estando delgados?
Muchas veces a pesar de someternos a dietas estrictas y haber logrado bajar de peso, notamos que aún así tenemos grasa abdominal acumulada, hoy te contamos por qué sucede esto.
¿Cuánta grasa tienen los pescados?
El pescado es un alimento muy sano que siempre recomendamos consumir, los diferentes pescados pueden clasificarse según la cantidad de grasas que contienen, ¡hoy te contamos cuáles son los más grasos!
Una porción de arroz, ¿cuántos nutrientes tiene?
El arroz es un alimento muy versátil y económico que por lo general incluimos en nuestra dieta diaria, hoy vamos a contarte que propiedades y nutrientes tienen una porción de arroz.
Los arándanos nos ayudan a quemar las grasas
Los arándanos son frutos maravillosos, tienen una gran cantidad de propiedades muy buenas para nuestra salud, hoy vamos a centrarnos en los datos de una investigación que prueba la posibilidad de los arándanos de ser quemagrasas, ¡no te lo pierdas!
Opciones naturales para combatir la retención de líquidos
Existe una forma muy efectiva de combatir la retención de líquidos, a través de medios naturales. Te contamos como las infusiones pueden ayudarnos muchísimo en estos casos.
10 alimentos que activan nuestro metabolismo
Mantener nuestro metabolismo activo nos ayuda a bajar de peso más fácilmente ya que las grasas se queman más rápido, te damos una lista de 10 alimentos que nos ayudan en esto.
Alimentación para una piel radiante
La alimentación nos permite cuidar no solamente de la salud general de nuestro cuerpo, sino que a través de algunos alimentos podemos cuidar de partes específicas, como la piel. Te contamos cómo lograr una piel radiante.
Un zumo para hidratarnos en verano
Preparamos un zumo especial para el verano, en donde es muy importante mantenernos hidratados, es fácil y delicioso, ¡no te lo pierdas!
La menta, una planta con muchas propiedades
La menta es una hierba aromática muy utilizada en la cocina, aunque sus beneficios van más allá de su sabor, hoy te contamos la gran cantidad de propiedades que esta planta tiene.