Hoy queremos hablar sobre un problema muy común que muchas personas sufren, se trata del estreñimiento, en la mayoría de los casos el mismo se da por los malos hábitos alimenticios y el actual estilo de vida, te damos consejos.
Categoría: General
#PrestanosTuCorazon para conquistar el mundial
Hoy nos gustaría hablaros además de nutrición, del reto que Cruzcampo ha ofrecido a todos los españoles amantes del fútbol. Mediante el hashtag #PrestanosTuCorazon y de cara al Mundial de Brasil 2014, Cruzcampo ha propuesto un reto que podría equipararse con la proeza de volver a ganar el mundial éste año en Brasil. La idea… Seguir leyendo #PrestanosTuCorazon para conquistar el mundial
Alimentos ricos en fósforo
El fósforo es un nutriente muy importante para nuestra salud, ya que junto con el calcio forma parte de estructuras como huesos y dientes, te contamos dónde encontrarlo.
Cómo lograr una mejor digestión (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la digestión, un proceso sumamente importante en nuestro cuerpo que puede verse afectado por muchas razones, continuamos con el tema.
Las calorías de las bebidas sin alcohol
Una de las formas clásicas de controlar nuestro peso es medir las calorías que tiene cada alimento para determinar la cantidad que consumimos a diario, por eso, hablamos de las calorías de las bebidas.
Todo sobre la Espelta (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la espelta, vimos que se trata de un alimento que es pariente del trigo, muy nutritivo y con mucho para aportarnos, continuamos con el tema.
Nutrientes para huesos sanos (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los huesos, estuvimos viendo que algunos nutrientes son esenciales para mantenerlos saludables y que crezcan bien, continuamos con el tema.
Consejos de nutrición para deportistas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para los deportistas, estuvimos viendo que esto trae muchos beneficios y que uno de los aspectos fundamentales que no debemos descuidar es la alimentación.
Consejos para sentirse más saciado (Parte 2)
En la nota anterior estuvimos hablando sobre un aspecto muy importante de la alimentación, se trata de la saciedad, vimos que esto es lo que suele engañarnos a la hora de hacer una dieta y hacer que fallemos.
Durezas en las manos por causa de las pesas (Parte 1)
Un problema muy común que en ocasiones solemos tener cuando hacemos pesas es que las manos se nos llenan de durezas, te damos consejos para evitarlas.