Tener niveles elevados de triglicéridos en sangre constituye un fuerte factor de riesgo cardíaco, ya que entorpece la circulación de la sangre y puede ser la causa de un accidente vascular, así como de un ataque al corazón. Por eso, no sólo es importante prevenir este tipo de factores de riesgo, sino que, una vez… Seguir leyendo Consume mango para reducir los triglicéridos
Categoría: Enfermedades
Terapia conversacional para una mejor recuperación de la bulimia
El número de afectados por desórdenes alimenticios crece día a día y sus víctimas podrían verse beneficiadas de una tratamiento interdisciplinario en el cual se incluyan terapias conversacionales que buscan liberar los sentimientos obsesivos. La terapia cognitiva conductual ha demostrado ser un factor clave en la recuperación de los trastornos alimentarios, ya que con ella… Seguir leyendo Terapia conversacional para una mejor recuperación de la bulimia
Diabulimia, un peligroso trastorno alimentario
La cantidad y variedad de trastornos de la conducta alimentaria continúa creciendo, y es que, en el intento de perder peso, cada vez son más los recursos que se utilizan y perjudican la salud de quienes encuentran alterado su comportamiento alimentario, así como su imagen corporal. En el caso de la diabulimia, se trata de… Seguir leyendo Diabulimia, un peligroso trastorno alimentario
Otra razón para cuidar el perímetro abdominal
La circunferencia de cintura ha demostrado ser un gran factor influyente sobre el riesgo cardiovascular, ya que aun teniendo un exceso de grasa en el organismo, si ésta se concentra en la zona abdominal, el riesgo es superior que en quienes tienen un exceso de grasa localizado en las caderas y glúteos. Sin embargo, ésta… Seguir leyendo Otra razón para cuidar el perímetro abdominal
Ejercitarse en el hogar previene la diabetes
Realizar actividad física de manera regular es un factor importante en un estilo de vida saludable, el cual se sabe, protege de las enfermedades cardiovasculares, así como del riesgo de sufrir obesidad, diabetes e hipertensión. Sin embargo, el actual ritmo de vida a menudo nos lleva a expresar la imposibilidad de ejercitarnos por falta de… Seguir leyendo Ejercitarse en el hogar previene la diabetes
Factores que favorecen el insomnio
Dormir bien es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta si queremos cuidar la salud del organismo, de nuestra mente, así como de las actividades que dependen de nosotros a diario. Por ello, debes conocer cuáles son los factores que pueden favorecer el desarrollo de insomnio o alterar el sueño nocturno, cuya… Seguir leyendo Factores que favorecen el insomnio
La hipertensión puede alterar el funcionamiento cerebral
Si bien es sabido que la hipertensión puede generar daños cerebrales permanentes, mediante el mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, por ejemplo, una investigación ha observado una declinación de las funciones cognitivas ante las subidas repentinas de presión arterial. Según explican los científicos, si se tiene presión arterial elevada de manera crónica, los días… Seguir leyendo La hipertensión puede alterar el funcionamiento cerebral
La comida rápida podría causar Alzheimer
En la actualidad, existen más de 25 millones de personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer en el mundo, de la cual no se conoce su causa directa, aunque si se sabe que muchos factores ambientales predisponen a su desarrollo. Un reciente estudio suma evidencia acerca de la relación entre la comida rica en grasas… Seguir leyendo La comida rápida podría causar Alzheimer
Síndrome del comedor nocturno
Aquellas personas que se caracterizan por tener un desorden en su alimentación de manera tal que no sienten hambre durante las primeras 8 horas del día, pero sí consumen la mayor parte de las calorías por la noche, mientras todos deberíamos dormir y descansar, son quienes padecen el síndrome del comedor nocturno. Quienes resultan afectados… Seguir leyendo Síndrome del comedor nocturno
Frutos secos para mejorar el síndrome metabólico
El síndrome metabólico es la presencia simultánea de una serie de desórdenes tales como la obesidad, hipercolesterolemia, colesterol bueno bajo en sangre, resistencia a la insulina o hiperglucemias, y presión arterial elevada. Este síndrome eleva significativamente el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular, así como muchas otras afecciones metabólicas, por ello, su tratamiento se hace… Seguir leyendo Frutos secos para mejorar el síndrome metabólico