Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata de la levadura de cerveza, te contamos algunas de sus propiedades.
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Los hidratos de carbono simples
Hoy queremos centrarnos en un tipo en especial de hidrato de carbono, hablamos sobre los simples, de forma que entiendas mejor cuál es su efecto en nuestro cuerpo, ¡presta mucha atención!
Dieta de los tres zumos
Seguimos hablando de dietas, en este caso te traemos una de tres días que se hace con zumos, es fácil y muy efectiva, ¡te animamos a intentarla!
Saltarse comidas no nos ayuda en nada
ay quienes creen que saltarse comidas les ayudará a perder peso o mantenerse en forma, sin embargo, esto es falso, hoy vamos a explicarte por qué.
Consejos para adelgazar (Parte 2)
En la nota anterior estuvimos dando algunos consejos básicos para adelgazar que deben acompañar a la dieta. Hoy seguimos con esta serie de notas y te damos algunos más, ¡no te los pierdas!
Consejos para adelgazar (Parte 1)
En esta serie de notas hemos recopilado una lista de consejos básicos que deberían acompañar toda dieta para adelgazar, son sencillos de seguir y marcan la diferencia.
Algunos alimentos saciantes
Te contamos que alimetnos nos ayudana combatir el principal enemigo de toda dieta, el hambre, ¡no te lo pierdas!
La risa remedio del alma
Seguramente hayas escuchado en alguna ocasión que la risa es el remedio del alma, si bien esto parece exagerado, es verdaderamente así, te contamos por qué.
Pilates en casa
El Pilates es una modalidad de ejercicio que en los últimos años se ha puesto muy de moda, podemos practicarla en casa si no podemos ir al gimnasio, ¡te enseñamos cómo!
Cereales integrales e hipertensión
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy saludable que generalmente recomendamos cuando mencionamos el desayuno y una dieta saludable, se trata de los cereales integrales, te contamos sobre un beneficio muy bueno.