Los guisantes son alimentos muy nutritivos que tienen mucho para aportar a nuestro organismo. Los mismos se destacan no solamente por la gran cantidad de nutrientes que poseen, sino además porque ayudan a combatir diferentes condiciones, como es el caso del estreñimiento.
Categoría: Bienestar
Las calorías de las especias
Las especias son alimentos que no se toman en cuenta a la hora de contar las calorías que hemos consumido en el día, sin embargo, muchas de ellas son más calóricas de lo que creemos.
Ejercicio aeróbico que tonifica: Cardio Kick Box
Hacer ejercicio puede ser divertido e interesante si acudimos a las nuevas técnicas que marcan tendencia en nuestros días. Cardio Kick Box es una de ellas, una combinación de artes marciales con gimnasia aeróbica.
La importancia de cuidar nuestra garganta y voz
La voz cumple un papel fundamental en nuestra vida, no solamente por sus implicaciones sociales sino porque su alteración nos indica disfunciones en la garganta. Es fundamental cuidar de esta para no perderla y contener enfermedades graves.
Batidos desintoxicantes para ponerse en forma
Comencemos a preparar nuestro cuerpo para el próximo verano, así que prueba con estos batidos desintoxicantes, cuidan tu salud, son fáciles y además, deliciosos.
Los efectos nocivos del alcohol (Parte 2)
El alcohol tiene efectos nocivos de toda índole, afectando la gran mayoría de nuestros órganos. Entre ellos se destacan los problemas en el sistema reproductor, inmunológico, páncreas, estómago y en la sangre.
Los efectos nocivos del alcohol (Parte 1)
El alcohol tiene muchos efectos nocivos para nuestro organismo. El abusar de su consumo afecta gravemente la gran mayoría de nuestros órganos. Analizamos sus efectos sobre el cerebro y el hígado.
Alimentos para evitar la halitosis
La halitosis es un problema que puede evitarse a través de la alimentación, por tanto es beneficioso saber qué comer y qué no. De esta forma, además, podremos cuidar mejor de nuestra salud.
Entrenamiento de maratón para principiantes
Las maratones son una excelente forma de probar nuestras capacidades y resistencia. Sin embargo, si eres principiante y decides entrar en una es importante que entrenes correctamente y tengas en cuenta una serie de pautas.
Desayuno para niños con colesterol
El colesterol alto es un problema que cada vez se ve más en niños, por tanto resulta fundamental comenzar a tomar medidas para cuidar su alimentación. Una de los elementos a considerar es el desayuno y lo que comemos en este. ¿Qué tan saludable es?