En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos para poder realizar ejercicio durante las vacaciones, un momento en el que por lo general solemos descuidar un poco nuestro cuerpo, te damos consejos.
Categoría: Bienestar
Consejos para hacer ejercicio en las vacaciones (Parte 1)
Uno de los momentos en que más solemos descuidar nuestro cuerpo es durante las vacaciones, abandonamos la dieta que estamos realizando y dejamos de hacer ejercicio.
Consecuencias de utilizar tacones (Parte 2)
La semana pasada estuvimos hablando sobre los tacones, vimos que los mismos si bien quedan muy bien estéticamente, lo cierto es que pueden traer grandes consecuencias para nuestro cuerpo. Todo va a depender de cuan estrechos y altos son, ya estuvimos hablando de la distribución de peso cuando usamos tacones y sus consecuencias, ahora continuamos… Seguir leyendo Consecuencias de utilizar tacones (Parte 2)
Consejos contra las altas temperaturas (Parte 3)
En las notas anteriores habíamos comenzado a compartir una serie de consejos que es muy importante tener en cuenta si queremos protegernos debidamente del sol, continuamos.
Consejos contra las altas temperaturas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para poder protegernos contra el sol, estuvimos viendo que durante esta época solemos perder muchos líquidos, continuamos.
Consejos contra las altas temperaturas (Parte 1)
Ya ha llegado el calor típico de esta época y podemos disfrutar sin duda de momentos bajo el sol en la playa o en parques, te damos consejos.
Los beneficios de la gundilla
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial que no puede faltar en nuestra alimentación diaria, se trata de la guindilla, esta es una comida muy nutritiva que puede prepararse de multitud de formas.
Consecuencias de utilizar tacones (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre los tacones, seguramente todas las mujeres hemos utilizado tacones en algún momento de nuestra vida, aunque los consejos que tenemos para compartir hoy van dirigidos a quienes los utilizan todo el tiempo
Recetas frescas para esta época (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los platos más recomendables para esta época del año, vimos que durante el verano es importante que consumamos muchos líquidos y cuidemos de nuestra salud a través de la comida.
Recetas frescas para esta época (Parte 1)
Durante el verano solemos preocuparnos un poco más de lo normal por nuestro pero, queremos vernos en perfecto estado sin un gramo extra.