Uno de los ejercicios más comunes que suelen incluirse siempre en las rutinas de ejercicios son las flexiones, hoy te contamos cuáles son los principales errores que se cometen al realizarlas.
Autor: boommaster
La mermelada y sus calorías
Hoy vamos a responder a una pregunta que hemos escuchado en varias ocasiones, hablamos sobre la mermelada, un producto que solemos incluir en nuestro desayuno, te contamos sobre sus calorías.
Ejercita en el embarazo
Hoy queremos hablar sobre un elemento muy importante durante el embarazo, se trata del ejercicio, te contamos qué tipo de actividades puedes realizar.
Los alimentos con menos calorías (Parte 2)
En la nota anterior comenzamos una nota muy especial sobre los alimentos menos calóricos, de forma que podamos incluirlos en nuestra dieta y así cuidar de nuestro peso, hoy seguimos con esta lista.
Los alimentos con menos calorías (Parte 1)
Durante el verano todos nos preocupamos por alimentarnos de forma más sana, de forma que podamos cuidar la figura y lucir perfectos en la playa, por eso, te contamos qué alimentos son bajos en calorías.
Consejos para prevenir la escoliosis
Hoy queremos hablar sobre una enfermedad muy grave que puede prevenirse si cuidamos de nuestros hábitos y nos preocupamos por nuestra alimentación, se trata de la escoliosis.
Consejos para evitar una úlcera de estómago
En estos días que vivimos los problemas estomacales se han vuelto muy comunes y la gran mayoría de personas sufren de gastritis o algún otro problema, hoy te contamos cómo evitar una úlcera.
Benefíciate del romero
Hoy queremos hablar sobre una planta muy especial, se trata del romero, el mismo no solamente le da un toque aromático a nuestros platos, sino que además tiene beneficios muy importantes para nuestra salud.
Hábitos alimenticios que debemos evitar
Muchas veces uno de los principales problemas que nos impide adelgazar son nuestros hábitos, muchos de los cuales son muy difíciles de cambiar, hoy hablamos sobre algunos de ellos.
¿Pican las piernas al correr?
Salir a correr es una de las formas de ejercicio más practicadas, es un deporte sencillo para el que no se requiere de mucha indumentaria, y además, es muy bueno para nuestra salud, hoy hablamos sobre un problema muy común del mismo: la picazón en las piernas.