En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el hígado, estuvimos viendo que este es un órgano que trabaja muchísimo, por lo que hay que limpiarlo, te damos más consejos de cómo.
Autor: boommaster
Alimentos para el hígado (Parte 1)
El hígado es un órgano muy importante en nuestro cuerpo que cumple infinidad de funciones, hoy queremos hablar sobre los cuidados que podemos darle.
Alimentos con zinc
En varias ocasiones hemos mencionado al zinc como uno de los alimentos fundamentales para cuidar de nuestra salud, este es un mineral que cumple un papel muy importante en nuestro sistema inmunológico, te contamos de dónde adquirirlo.
Consejos para bajar el ácido úrico
Hoy vamos a hablar un poco de ácido úrico, este es uno de los químicos de nuestro cuerpo que debemos controlar, ya que cuando está demasiado alto puede ocasionarnos muchos problemas.
¿Por qué comer vegetales?
Los vegetales son un elemento básico de nuestra alimentación, todos sabemos eso, sin embargo, ¿sabes cuál es la razón? Hoy justamente vamos a hablar sobre esto, te contamos por qué deberías consumir vegetales a diario.
Hábitos buenos para invierno (Parte 2)
En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos especiales para la época de invierno, hoy te seguimos dando algunos más.
Hábitos buenos para invierno (Parte 1)
Estos días fríos y oscuros suelen hacer que andemos faltos de energía o no tengamos muchas ganas de movernos. Por eso, en esta serie de notas queremos recomendarte una serie de hábitos saludables que nos ayudarán a combatir las temperaturas gélidas.
Alimentos que olvidamos en la dieta
Muchas veces nos proponemos hacer una dieta y por más que nos esforzamos mucho no conseguimos bajar de peso. Esto puede deberse a muchos factores, aunque, uno de los más comunes es que olvidamos considerar algunos alimentos que nos aportan muchas calorías.
Dónde encontramos los antioxidantes
En la nota anterior habíamos comenzado a dar consejos sobre un elemento sumamente importante en nuestra dieta: los antioxidantes, seguimos hablando un poco más sobre ellos.
Antioxidantes, ¿qué son?
Hoy vamos a hablar un poco sobre los antioxidantes, solemos mencionarlos muchísimo en las notas y quizás no estés del todo familiarizado sobre qué son exactamente, por eso, en esta serie de notas te explicamos qué son y dónde puedes encontrarlos.