Las hierbas son una excelente ayuda a la hora de cuidar de nuestra salud, podemos encontrar gran variedad en la naturaleza con diferentes funcionalidades, hoy te contamos sobre una muy útil.
Autor: boommaster
Consejos para adelgazar después de Navidad (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales que nos ayudan a adelgazar después de los excesos cometidos en Navidad, ya vimos algunos de los aspectos de la dieta que podemos seguir, ahora queremos dar más consejos, los mismos son fáciles de seguir y marcan la diferencia.
Consejos para adelgazar después de Navidad (Parte 1)
Pasadas estas fechas nos damos cuenta que hemos cometido algunos excesos durante las mismas lo cual ha influido en nuestro peso. Si este es tu caso no te preocupes, a continuación te damos algunos consejos que te ayudarán a recuperar tu peso normal.
Preparar snacks sanos (Parte 2)
En la nota anterior estuvimos viendo cómo preparar algunos snacks especiales, vimos que es muy sencillo cuidar de nuestro cuerpo si sabemos cómo hacerlo, te enseñamos algunos más.
Preparar snacks sanos (Parte 1)
Durante estas épocas solemos optar por platos copiosos y calóricos, lo cual no nos ayuda mucho a la hora de mantener un peso normal, por eso, te enseñamos snacks sanos.
Para qué sirve el potasio
Hoy queremos hablar sobre un nutriente muy especial, como ya hemos mencionado en varias ocasiones, para poder mantenernos saludables es importante que llevemos una dieta equilibrada que incluya todo tipo de alimentos. Uno de los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantenerse saludable es el potasio.
Alimentos de temporada
Como siempre mencionamos, una de las formas de mantener una dieta saludable y equilibrada es aprovechando los alimentos de temporada, por eso, hoy vamos a hablar sobre aquellos que suelen consumirse en el mes de enero.
Bajar la creatinina alta
Hoy vamos a hablar sobre la creatinina, ¿sabes lo que es? Cuando se diagnostica que tenemos la creatinina alta esto quiere decir que es probable que nuestros riñones no estén funcionando correctamente, te contamos como evitar esto.
El turrón y sus propiedades
Hoy queremos hablar sobre un alimento que seguramente has consumido muchísimo estos días, se trata del turrón, te contamos sus propiedades.
Qué pasa cuando dejas de fumar
Una vez que abandonamos el hábito de fumar se producen diferentes cambios en nuestro cuerpo, comenzamos a disfrutar de los beneficios que esto conlleva, te contamos cuáles son los cambios.