Hablamos sobre un aspecto muy importante a la hora de entrenar, el descanso. Podemos decir que es casi tan importante como el entrenamiento mismo, te contamos cómo hacerlo más efectivo.
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La vestimenta también es importante a la hora de entrenar
Cuando estamos pensando en comenzar a entrenar hay muchos puntos que deberíamos tener en cuenta, uno de ellos es el equipamiento. La vestimenta, como también el calzado que utilicemos, es un elemento crucial. La misma no solamente debe ser cómoda y permitir el movimiento sin dificultad, sino que también es fundamental que colabore con el… Seguir leyendo La vestimenta también es importante a la hora de entrenar