Hoy vamos a responder una pregunta que nos han hecho en más de una ocasión, tiene que ver con los suplementos vitamínicos, hay quienes los incluyen en su dieta sin saber si realmente los necesitan o no, por eso, hablamos de cuándo debemos consumirlos.
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Cuándo tomar suplementos vitamínicos
Para mantenernos saludables y en óptimas condiciones es imprescindible que mantengamos una buena nutrición, esto involucra alimentar a nuestro organismo con todas las sustancias que necesita. De modo que éste pueda recibir, transformar y usar las diferentes sustancias que le proveemos para beneficiar a nuestro cuerpo. Si bien nuestro organismo necesita de minerales, proteínas y… Seguir leyendo Cuándo tomar suplementos vitamínicos