Dormir bien es una de las claves para que nuestro cuerpo se mantenga saludable y sobre todo, pare prevenir problemas de salud mental. Una vez más, un reciente estudio con adolescentes confirma que aquellos que duermen menos de lo necesario tienen más riesgo de sufrir depresión así como de tener ideas suicidas que sus pares… Seguir leyendo Los adolescentes que duermen poco tienen menos salud mental