Te damos algunos consejos para aumentar la intensidad de tus ejercicios, de forma que puedas aumentar la dificultad, ¡esperamos te sean sumamente útiles!
Etiqueta: step
El aquastep y sus beneficios
Aquastep es un ejercicio muy beneficioso para tonificar los músculos y generar masa múscular. Excelente para cuidar de la salud sin dañar las articulaciones.
Vídeo: Seguridad cuando hacemos step
Hoy vamos a dejarte unos consejos muy útiles a la hora de hacer step. Sabemos que uno de los elementos fundamentales a considerar cuando planeamos ejercitar es verificar cuán seguros son los ejercicios, ya que fácilmente podemos dañarnos. Por eso, hoy te dejamos un vídeo muy útil respecto a esto. ¡Esperamos te sea de mucha… Seguir leyendo Vídeo: Seguridad cuando hacemos step