Hoy queremos hablar sobre una modalidad de ejercicio que en los últimos años ha ganado gran popularidad, se trata del spinning, te contamos sus beneficios.
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Iniciarse en el Spinning
Hablamos sobre el spinning, un excelente deporte que se practica sobre una bicicleta estática, te contamos qué debes tener en cuenta si eres principiante.
Consejos básicos para practicar spinning
El spinning es un ejercicio cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estacionaria. El mismo se ha hecho muy popular en los últimos años y son muchas las personas que lo practican inclusive dentro de piscinas, para aumentar la resistencia. Este es un ejercicio muy divertido que puede ser desafiante al mismo tiempo. Hoy vamos… Seguir leyendo Consejos básicos para practicar spinning