El sándwich es un excelente tentempié para consumir entre horas, aunque, los beneficios del mismo se ven influido por los ingredientes que utilicemos para prepararlos. ¡Te contamos cómo preparar un sándwich realmente saludable!
Etiqueta: sándwich
El sándwich, un excelente tentempié para los deportistas
En la vida de todo deportista la alimentación es un factor que no puede pasarse por alto. Los alimentos que consumimos como tentempié influyen mucho en nuestro desempeño, por tanto es importante elegir los más saludables y beneficiosos.
Un sándwich para la merienda
Sabemos que la alimentación es un factor fundamental cuando queremos cuidar de nuestra salud. Para esto es necesario planificar cada comida dependiendo de las necesidades de nuestro cuerpo, por tanto, debemos recordar que no todos somos iguales, por lo que tampoco necesitamos las mismas cosas. Hoy vamos a tomar el caso de un deportista, particularmente… Seguir leyendo Un sándwich para la merienda
Los sándwiches pueden ser buenas comidas en verano
Siempre asociamos los sándwiches a comida rápida y no nos percatamos de que lo verdaderamente importante en éstos son los ingredientes, ya que si escogemos alimentos saludables para conformarlo, finalmente obtendremos un plato equilibrado para consumir sin culpas. Los sándwiches pueden ser buenas comidas en verano, fáciles de trasladar, frescas y rápidas de preparar, por… Seguir leyendo Los sándwiches pueden ser buenas comidas en verano